FAQ

Qui sont vos clients ?

Je travaille avec des gens qui souhaitent transformer leur mode de vie de façon à intégrer et à maintenir des habitudes alimentaires saines en se rapprochant d’une alimentation végétalienne et vivante. Ils valorisent leur santé et croient énormément en l’importance d’une alimentation saine, mais ils rencontrent quelques problèmes.

Pour différentes raisons, ils ont de la difficulté à initier et à maintenir une telle alimentation. Plus que tout, ils sont vivement désireux d’apporter des changements PERMANENTS dans leur environnement. Ces clients sont :

  • Des gens qui veulent perdre du poids, avoir une vitalité, faire une détoxification ou manger santé ;
  • Des adeptes du bien-être en général ;
  • Des adeptes de la spiritualité (yoga et de la méditation) ;
  • Des adeptes du sport (athlètes, entraîneurs) ;
  • Des amateurs de la cuisine santé (chefs ou autres) qui veulent créer de plats délicieux ;
  • Des professionnels de médecines douces ou de la santé conventionnelle.

Qu’est-ce qui vous sépare des autres coaches en santé ?

Certes, tout comme les autres coaches en santé, nous allons travailler sur les différents plans pour que vous créiez des changements sains et permanents dans votre mode de vie.

Mais vous m’avez en tant que personne-ressource pour démystifier la panoplie d’information sur l’alimentation vivante.

Chacun d’entre nous a des défis et des situations uniques qui demandent des outils (information, inspiration, recettes délicieuses faciles et rapides, soutien personnel) et des techniques différents pour atteindre une santé optimale.

J’en fais l’analyse et je crée un programme graduel selon vos besoins et objectifs individuels (perte de poids, la gestion du stress et d’autres choses pour améliorer votre santé) pour que vous réussissiez à faire la transition vers l’alimentation vivante ou à maintenir ce type d’alimentation.

Je suis également très spirituelle et j’essaie toujours d’intégrer une démarche holistique (émotionnel, physique, psychologique, spirituelle) pour résoudre vos problèmes. Donc, vous m’avez en tant que guide complet.

De plus, je suis flexible et je ne prône pas la méthode tout ou rien, car je sais que l’alimentation vivante n’est pas pour tout le monde. Donc, si je vois, par exemple, que ce type d’alimentation n’est pas fait pour vous à 100 %, je serai honnête et vous le dirai.

Car mon objectif, c’est de donner du pouvoir aux intéressés à prendre le contrôle de leur santé et à faire des changements permanents pour jouir d’une vie pleine d’énergie, de bonheur et de bonne santé.

Avec quel genre de personnalité travaillez-vous le mieux et qu’est-ce que vous attendez de moi ?

Mon système de maîtrise de soi et de l’alimentation vivante, incluant mes programmes de coaching, mes cours et ateliers et mes produits, a été crée pour les gens qui sont hyper excités et sérieusement prêts à apporter des changements durables dans leur vie et leur environnement.

C’est pour ceux qui veulent sortir du brouillard pour prendre leur santé en main et qui cherchent des méthodes faciles et rapides pour s’adapter à l’alimentation vivante sans devoir passer des heures devant des livres ou derrière leur écran d’ordinateur.

Il a été crée pour que vous pussiez mettre des méthodes en place en moins de six mois pour améliorer votre organisation générale ou votre façon de cuisiner.

Ceci va vous permettre, oui, d’être motivé, mais de développer du PLAISIR et de la SATISFACTION de préparer et de manger des aliments vivants, d’être à l’aise avec vous-même et votre entourage sans que ce soit contraignant, d’être maître de votre alimentation à n’importe quel moment de la journée ou de la saison sans que ce soit un grand effort.

Plus que tout, ceci va vous permettre de vibrer à une fréquence plus élevée pour que les choses s’alignent dans tous les aspects de votre vie (relations interpersonnelles, argent…) et pour que vous attiriez enfin les choses ou les occasions que vous désirez le plus au monde.

Savez-vous pourquoi?

Parce que vous aurez plus d’énergie, plus de vitalité, une clarté d’esprit, un système immunitaire renforcé, moins d’allergies, vous serez plus alerte, plus heureux…

Imaginez ceci :

Tout à coup, au travail, votre liste de tâches accomplies grandit, les décisions sont plus faciles à prendre et l’intuition s’affine, c.-à-d. vous commencez à « savoir » intuitivement  ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans votre planning.

Et peut-être pour la première fois dans votre vie, vous vous concentrez sur ce qui est vraiment important.

Les relations montent au premier rang de vos priorités. Alors que le statut, les biens et le travail jouaient un rôle important, maintenant, ce sont les relations avec la famille, les amis, les animaux et même l’environnement qui deviennent plus important que l’acquisition et la conservation de biens.

C’est un scénario que beaucoup de gens vivent lorsqu’ils s’adaptent à une alimentation vivante. En bref, vous vous sentirez mieux. C’est ce que j’appelle la FÉLICITÉ.

Comme je suis polyvalente et déterminée, je travaille mieux avec des gens qui sont, à la fois, ouverts, flexibles et patients ainsi que disciplinés, tenaces et dévoués, qui sont prêts à commencer tout de suite et qui veulent savoir avec avidité les étapes à prendre pour atteindre leurs objectifs. Je travaille mieux avec des clients qui reconnaissent que la bonne santé n’a pas de prix et qui me disent : « Tu es mon coach. Dis-moi quoi faire et je le ferai ! » Autrement dit, je travaille mieux avec des gens qui sont prêts à INVESTIR dans leur santé.

Considérez-moi comme une encyclopédie et un manuel d’instruction qui vous donnent toutes les connaissances nécessaires pour réussir à atteindre vos objectifs.

Je m’attendrai à ce que soyez sérieux et constant.

Vous n’aurez plus d’excuses.

Je vous inspirerai et vous soutiendrai pendant que vous atteigniez vos objectifs : le mieux-être.

Pour quels genres de personnes vos programmes NE fonctionneront PAS ?

Quand bien même ce serait génial de travailler avec tout le monde, ce n’est pas possible.

Selon mon intuition, je dois sélectionner et donner la priorité aux meilleures personnes qui bénéficieront de mon programme, car ceux qui ne sont pas faits pour lui n’obtiendront pas les résultats désirés, et j’ai un nombre limité de clients que je peux prendre (ce ne serait pas juste pour eux).

Mon système de maîtrise de soi et de l’alimentation vivante, incluant mon programme de coaching, mes cours et ateliers et des produits, N’est PAS fait pour ceux qui ne veulent pas attribuer de la valeur à leur santé — de la VRAIE valeur —. Ce N’est PAS fait, non plus. pour ceux qui sont impatients et qui s’attendent à des changements immédiats.

Ceux qui sont pressés ne feront pas confiance aux recommandations que je leur fais et ne travailleront peut-être pas assidûment (probablement parce qu’ils se sont donné une date ou une heure limite et sont angoissés en raison de cela).

Si vous faites partie de cette catégorie, c’est correct. Je vous recommande de faire ceci :

  • Apprenez à accepter les choses telles qu’elles sont. Dites-vous que rien n’arrive pour rien et que c’est grâce à votre état d’être ou à votre situation actuels que vous avez pris conscience que votre corps crie pour que vous en preniez soin. Cela vous apportera la paix intérieure, ce qui vous aidera à vous concentrer sur les devoirs donnés lors du programme choisi et à voir le portrait final.
  • Inscrivez-vous à ma liste d’abonnés. L’information gratuite vous permettra de commencer à travailler sur vos objectifs jusqu’à ce que vous soyez prêt à vous investir avec moi en tête à tête.

Faire ces deux choses vous préparera pour notre travail ensemble. Quand vous serez prêt, appelez-moi et on commencera tout de suite.

Ah ! Oui ! Je ne travaille pas non plus avec les plaignards, les sceptiques ou les personnes qui donnent toujours des excuses pour ne pas faire leurs devoirs ou qui contestent chaque aspect du programme. Si vous faites partie de ces personnes-là, je vous demande gentiment que ne vous ne m’appeliez pas et j’espère que vous comprenez pourquoi. On ne travaillera probablement pas bien ensemble et je ne veux pas gaspiller votre temps ou votre argent. D’accord ?

Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Oui ! Les résultats de notre travail ensemble sont une démarche que j’utilise pour changer votre état d’esprit et votre mode de vie pour que, avec le temps, vous soyez en mesure de maîtriser tous les aspects de l’alimentation vivante (voir Témoignages).

À quels résultats puis-je m’attendre ?

Vous pouvez vous attendre à :

  • Avoir plus confiance en vous
  • Apprendre des techniques efficaces qui ne vous empêchent pas à adopter de bonnes habitudes, afin d’agir correctement et continuer de manger cru avec aisance
  • Savoir comment adopter ce mode de vie de façon idéale
  • Suivre un plan nutritionnel réalisable
  • Créer des recettes délicieuses
  • Créer votre propre menu de la semaine qui vous permettra de manger le plus cru possible
  • Mieux organiser votre temps pour que vous en gagniez
  • Manger une tonne d’aliments crus sans crever de faim
  • Manger cru avec un petit budget
  • Devenir stratégique dans la préparation de vos repas
  • Devenir informé sur le sujet
  • Créer des objectifs pour vous pousser à prendre en main votre santé
  • Vous tenir responsable dans l’atteinte de vos objectifs
  • Créer des systèmes de soutien
  • Recevoir des outils, des trucs et astuces pour faciliter votre vie
  • Apprendre des connaissances rapidement, ce qui réduira considérablement votre temps de recherche sur l’information disponible concernant l’alimentation vivante
  • Implanter des systèmes pour que vous pussiez vous adapter à l’alimentation vivante et la maintenir facilement, et arrêter d’avoir des difficultés à le faire définitivement et pour de bon.

Qu’est la rapidité avec laquelle je peux m’attendre à des résultats positifs ?

Cela dépend de votre volonté et de la rapidité avec laquelle vous êtes prêt(e) à faire des changements intérieurs et extérieurs.

Il faut que vous compreniez que manger cru, c’est un processus, qui marche si vous agissez et suivez bien toutes les étapes. Certains sont tout de suite prêts à faire les changements requis pour atteindre leurs objectifs, alors que d’autres ont plus de difficultés à s’y mettre et ont plus de travail à faire. Ça dépend aussi d’où vous en êtes : si vous mangez déjà cru ou si vous possédez le matériel nécessaire, ce qui vous poussera davantage.

D’après tout ce que j’ai lu, je sais que je veux apprendre de vous. Quels sont mes choix pour commencer à travailler avec vous ?

Félicitations d’avoir pris la décision d’optimiser votre santé. Cela me fait plaisir de travailler avec vous pour atteindre vos objectifs de santé.

Il y a trois (3) façons de travailler avec moi en tête à tête.

Pour commencer à solidifier votre maîtrise de soi et de l’alimentation vivante et à améliorer votre santé en ne faisant pas de grands efforts, voici mon programme appelé « À la conquête de l’alimentation vivante », que j’ai créé et divisé en trois parties pour vous :

  • Si vous ne connaissez rien de l’alimentation vivante et vous voulez l’explorer avant de faire le grand saut, vous pouvez vous initier rapidement avec mon programme intitulé « À la course vers l’alimentation vivante en 3 h ».

    Il contient toutes les notions de base pour avoir une idée claire des intentions qu’on veut avoir et des choses essentielles qu’on doit se procurer pour partir de bon pied. Vous apprendrez les normes de l’alimentation vivante, vous connaîtrez les ingrédients essentiels et le matériel de base à avoir dans votre cuisine et vous saurez comment acheter les produits qui optimisent le plus votre santé. Vous saurez également comment sélectionner les meilleurs ingrédients lors de l’achat et quel matériel acheter en fonction de vos besoins. Vous recevrez en plus de la documentation pour commencer tout de suite à faire de bons achats et quelques instructions de préparation d’aliments de base.

  • Peut-être que vous êtes prêt à vraiment vous lancer dans l’alimentation vivante pour une durée prolongée. J’offre mon programme « Tombez amoureux de l’alimentation vivante pendant 60 jours ».

    Dans ce programme, nous poursuivons cette conquête pour apprendre des choses en profondeur et pratiques, comme le nettoyage et la conservation des produits, la différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus, la magie de jus d’herbe de blé, l’importance de la germination, l’aménagement d’un petit jardin d’herbes aromatiques chez soi, la création et la planification d’un menu à tout moment (même en hiver) avec des recettes rapides et faciles, des techniques d’utilisation de base du couteau et les 5 saveurs importantes pour créer des plats délicieux.

    Vous recevrez de la documentation supplémentaire pour connaître les sources nutritives de minéraux et de protéines, des méthodes économiques pour manger cru, des moyens stratégiques pour manger cru (par manque de temps, en famille ou dans des situations sociales)… Vous saurez comment vous pouvez jouir de repas réchauffants et réconfortants et comment préparer pleins de plats savoureux (jus, potages, sauces, pâtés/vinaigrettes, desserts).

  • Dans mon programme « Embrassez l’alimentation vivante pendant 4 mois », vous assurerez votre conquête.

    Nous ferons une transformation complète de votre cuisine (3 jours, 2 heures/jour), où nous allons nettoyer votre réfrigérateur et votre garde-manger, acheter le matériel nécessaire, créer un plan de menu personnalisé hyper efficace pour une alimentation vivante à 100 % ou à plus de 50 %.

    Nous passerons du temps ensemble, où nous allons magasiner ensemble pour acheter les ingrédients ou les autres choses indispensables et où j’offrirai une formation personnalisée dans la préparation des aliments quant au plan nutritionnel. Autre chose?

    Vous apprendrez également les directives de germination, l’équilibrage des saveurs, les secrets pour faire la soupe parfaite, vinaigrette/sauce/marinade avec les 5 éléments de base, la façon de convertir les recettes des plats cuits à cru, les ingrédients plus avancés (superaliments, des épaississants, des liants), les probiotiques provenant de la fermentation et Rejuvelac pour faire votre propre kombucha, du fromage et du yogourt.

    Vous saurez encore mieux manipuler votre couteau et créer des recettes pour que ne vous ayez pas à vous fier à des livres de recettes.

    Vous deviendrez un fin gourmet et un chef à la maison.

    Tout cela, grâce à la documentation fournie et à sept (7) cours de cuisine vivante offerts.

Pour avoir plus de détails ou donner votre candidature pour révision, envoyez-moi un courriel à info@deboncru.com.

J’ai choisi mon programme. Comment pouvons-nous commencer ?

Savez-vous que les gens qui décident de prendre leur santé en main sont ceux qui réussissent vraiment à l’améliorer ?

Ils sont avertis, ils savent quand agir et ils réussissent à atteindre leurs objectifs de santé rapidement et efficacement. De plus, ceux qui réussissent  sont ceux qui savent suivre leurs intuitions. Si vous vous sentez bien avec votre choix alors, fonçons.

Voilà ce qu’il faut faire : cliquez sur l’icône de contact par courriel tout en de la page sur le pan droite, appelez-moi au 514 835-6241 ou écrivez-moi à info@deboncru.com et ça me fera plaisir de répondre à toutes vos questions.

J’ai hâte de vous rencontrer en personne ou par téléphone pour que vous commenciez à vous lancer sur le chemin de la maîtrise de vous et de l’alimentation vivante, pour avoir une santé optimale sans faire trop d’efforts.

D’accord, je suis prêt(e) à m’engager, mais j’ai encore quelques questions à vous poser. Est-ce que je peux vous appeler ?

Très bien, ça a l’air que vous êtes prê(e) à aller de l’avant.

Bien sûr, si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’écrire à info@deboncru.com ou à  m’appeler directement au 514 835-6241 et cela me fera plaisir de vous expliquer en détail les différents choix pour évaluer celui qui est le meilleur pour vous.

J’ai hâte de vous voir réussir et je suis honorée d’être celle qui peut vous aider. Commençons tout de suite!

Je ne suis pas sûr(e) de commencer. Comment puis-je avoir un aperçu de votre travail à un coût faible ?

Vous pouvez avoir un aperçu de mon travail en vous abonnant à mon infolettre dans le pan droite, infolettre qui donne des trucs et astuces efficaces et des recettes pour vous aider à réussir.

C’est essentiel pour tous ceux qui veulent retirer toutes barrières et s’adapter facilement à l’alimentation vivante pour améliorer leur santé.

À votre santé et à votre bonheur,

Naïby